Το μήνυμα της ημέρας 

                               

2018 : Ευχαριστώ για τα μαθήματα!

2019:  Είμαι έτοιμη! 

Αν σου πει κάποιος “δεν μπορείς” 

πες του “κοίτα να μαθαίνεις”

Πάμε να υλοποιήσουμε όνειρα, πέρα από την φαντασία μας! 

Εύκολα, απλά, γρήγορα και με μεγαλοπρέπεια!

Καλή χρονιά!

Τεχνική 

χαλάρωσης καθώς φεύγει ο παλιός ο χρόνος 

                                                     του Agni Eickermann

Αυτή την εβδομάδα:

Συγκρούσεις στο τέλος του έτους;

Τις  χρειάζεσαι πραγματικά;

Τις  ηρεμείς με το να γίνεις ήρεμος-η.

Τεχνική χαλάρωσης:

Βάλε τα χέρια σου στην άκρη του στήθους

Πρώτα, 

μετακίνησε  το αριστερό χέρι στο τσάκρα της καρδιάς σου, 

μετά το δεξί χέρι, το οποίο  

έρχεται για να ξεκουραστεί πάνω από το αριστερό χέρι.

Η ανάσα σου και η καρδιά σου χαλαρώνουν πρώτα

και μετά χαλαρώνει το υπόλοιπο σύστημά σου.

Άρχισε το καινούργιο έτος απολαμβάνοντας ηρεμία,

απολαμβάνοντας χαλαρότητα. 

This week:

Conflicts at the end of the year?

Do we really need them?

You calm them down by becoming calm yourself.

This is how it works: 

Place your hands on the side of the chest.

Then first move the left hand to your heart chakra, 

then the right hand, 

which comes to rest on the left hand. 

Your breath and your heart will relax, 

then the rest of your system. 

Start relaxed into the New Year.

                                                                           Agni Eickermann

                                                                       Τεχνική 

Καθαρισμός 

Καθάρισε όλα όσα σε αναστάτωσαν την χρονιά που πέρασε

όσα δεν μπόρεσες να διαχειριστείς και τα έκρυψες μέσα σου 

 Ώρα  Χριστουγέννων.

      "Σιωπηλή νύχτα, Άγια νύχτα"       

                                  

                       

Αυτή την εβδομάδα:

Είναι η ώρα των Χριστουγέννων.

 Όλα τα θέματα που έχεις βάλει ¨ κάτω από το χαλί ¨

όλο το χρόνο, 

τώρα έρχονται στην επιφάνεια και σε αναστατώνουν.

Η "σιωπηλή νύχτα, η άγια νύχτα" δεν θα είναι τόσο εύκολη.

Εδώ είναι μια άσκηση για να γίνει πιο εύκολη η ¨άγια νύχτα¨ :

Τοποθέτησε και τα δύο χέρια στα γόνατά σου μέχρι να ρέει η ενέργεια.

Κατόπιν  κάθισε  στο δεξί σου χέρι,

το αριστερό μένει στο γόνατο.

 Αν υπάρχει ροή μεταξύ  των δύο χεριών,

Κάθισε και στο αριστερό χέρι,

μέχρι να σταματήσεις να νιώθεις αναστάτωση.

This week:

It is Christmas time.

Typically, all the topics that have been swept under the carpet 

throughout the year are coming up.

 The "Silent Night, Holy Night" is not going to be that easy.

Here's an exercise to cool off faster:

 Place both hands on your knees until the energy flows.

Then sit on the right hand, the left one stays on the knee.

If the flow is between both hands, 

also sit on the left hand until you do not get upset anymore.

                                                                             Agni Eickermann

                                                        Το μήνυμα του 2019 

2019: να περιμένεις το αδιανόητο,

να περιμένεις αυτό που δεν σκέφτεσαι καν ...

2019: expect the unthinkable 

Agni Eickermann

                                                          Τεχνική :  

Ίαση με φωτιά

Ίαση με φωτιά.

Κάψε ό, τι δεν ανήκει πια σε σένα.

Οδήγησε τη φωτιά μέσα από το σώμα σου 

στα σημεία που θέλουν να απελευθερωθούν.

Aνάβεις την εσωτερική σου φωτιά για να γίνεις ελεύθερος/η:

Το δεξί σου χέρι βρίσκεται πάνω από το δεξί σου μάτι και το κρύβει.

Το αριστερό σου χέρι είναι στο αριστερό σου νεφρό.

Όταν ρέει η ενέργεια ανάμεσα στα δύο χέρια, 

δημιουργείται μία φωτιά την οποία μπορείς να περάσεις μέσα από εσένα.

Healing by fire.

Burn away what's not yours anymore.

Lead the fire through your body to the places that want to be free. 

How do you kindle your fire to become free?

Your right hand lies over your right eye and obscures it.

 Your left hand is on your left kidney. 

When the energy flows between both hands, 

a fire arises that you can guide through you.

                                                                                        Agni Eickermann

       

                                       Το μήνυμα της ημέρας 

Που μπορώ να εστιάσω την ενέργειά μου

τώρα

ώστε να δημιουργηθούν

οι μέγιστες δυνατότητες 

οι καλύτερες προοπτικές 


για εμένα 

                                                        Τεχνική   

                           Δημιουργία ενεργειακής ασπίδας προστασίας 

                             

Αυτήν την εβδομάδα:

Μπελάς σε ψάχνει.

Απόφυγε τον. 

Να, πώς να το κάνεις:

Δημιούργησε μια 

ενεργειακή ασπίδα προστασίας.

Βάλε το δεξί σου χέρι στο τσάκρα της καρδιάς σου,

 το αριστερό στο ριζικό τσάκρα. 

Πήγαινε το αριστερό σου χέρι αργά προς τα πάνω, 

ώσπου να σκεπάσει το δεξί χέρι.

 Άφησε το εκεί μέχρι  

η προστατευτική σου ασπίδα να ολοκληρωθεί.

This week:

Trouble is looking for you.

Avoid it. 

Here is how:

Build an energy shield.

Right hand on your heart chakra.

Left hand on your root chakra.

Glide your left hand slowly upwards, 

until it covers your right hand. 

Keep it there, 

until your energy shield is completed.

                                                                                                    Agni Eickermann

                                                         Τεχνική   

                                        για εσωτερική αναδόμηση 
                                          

Αυτή την εβδομάδα: 

Διαλυόμαστε εσωτερικά, επειδή φαίνεται αδύνατο 

διαφορετικές απόψεις να συμβιβάζονται.

'Ετσι γίνεται ξανά η ένωση:

Οι παλάμες σου ακουμπάνε δεξιά και αριστερά το στήθος, 

οι άκρες των μεσαίων δάχτυλων αγγίζονται 

μπροστά από το τσάκρα της καρδιάς. 

Κράτησε  τη στάση ώσπου οι διαφορετικές απόψεις 

να βρούν μια κοινή συναίνεση.

This week:

We fall apart internally, because different perspectives

seem to be impossible to unite.

That is how you unite again:

Palms are on the left and right on the chest, 

the middle finger tips touch in front of the heart chakra. 

Hold until the different aspects find a consensus.

                                                                              Agni Eickermann

                                                 Το μήνυμα της εβδομάδας 
  
                                                      Τεχνική 

Εξισορρόπηση συναισθημάτων 

Αυτήν την εβδομάδα:

Τα συναισθήματα σου ψάχνουν για καβγά. 

Καλύτερα να τα ηρεμήσεις.

Καν' το έτσι:

Κάθισε στις δυο παλάμες σου 

ώσπου τα συναισθήματα σου 

να ευθυγραμμιστούν με τους στόχους σου.

This week:

Your emotions are looking for trouble. 

Better to calm them down. 

Here is how:

Sit on both palms of your hands 

until the motions are aligned with your goals.

Agni Eickermann

                                                Το μήνυμα της εβδομάδας 
  
                                                      Τεχνική  

                                  Ξεκλείδωσε τις δυνατότητες σου

Αυτήν την εβδομάδα:

Νομίζεις ότι δουλεύεις ως τα άκρα. 

Όμως, υπάρχουν ανεκμετάλλευτες δυνατότητες που μπορείς τώρα να ξεκλειδώσεις.

Κάνε την εξής άσκηση:

Ακούμπησε το αριστερό σου χέρι στο πίσω μέρος του κεφαλιού σου, 

το δεξί χέρι από κάτω στον αυχένα.

Στη ροή ενέργειας που δημιουργείται 

εμφανίζονται επίπεδα ανεκμετάλλευτα έως τώρα.

Είσαι έτοιμος/η να τα επεξεργάζεσαι;

This week:

You think you are working on the limit. 

But there are untapped potentials that you can unlock now.

Here's the exercise:

Place your left hand on the back of your head, 

your right hand underneath on the cervical spine. 

In the emerging energy flow, 

previously unused levels are revealed.

Are you ready to work it out?

                                                                                Agni Eickermann

                                     Το μήνυμα της εβδομάδας 
  
                                                  Τεχνική  

               

                                                                            
                                                                          photo : File:Shh!_image.png

Θέλεις να μιλήσεις για όλα τα συναισθήματα σου, 

αλλά καλύτερα να μη μιλάς. 

Κάνε το εξής: 

Ακούμπησε τους δείχτες σου στις εσωτερικές άκρες των ματιών, 

τα μεσαία δάχτυλα στις γωνιές του στόματος. 

Η επιθυμία σου να βγάζεις τα συναισθήματα σου στη φόρα:

έφυγε.

This week: 

You want to talk about all your feelings, 

but you better shut up, 

here's how it works: 

Hold your index fingers to the inner corner of both eyes, 

your middle finger at both corners of the mouth. 

Your need to unpack your emotions: 

gone. 

                                                                                       Agni Eickermann