Τεχνική:Μάθε τι είναι καλό για εσένα

Το μήνυμα της εβδομάδας

Τεχνική :

Μάθε τι είναι καλό για εσένα 

                                                     του Agni Eickermann

Αυτήν την εβδομάδα:

Μάθε τι σου κάνει καλό.

 Πολλές φορές, έχεις μάθει πράγματα, που έπρεπε να μάθεις. 

Σου έκανε καλό; 

Συνήθως όχι.

Σήμερα οδήγησε τον εαυτό σου, σε ένα άλλο είδος μάθησης:

 Οραματίσου έναν τομέα της ζωής σου που σε ενδιαφέρει. 

Κλείσε τα μάτια σου. 

Τι έχει για σένα; 

Κλείσε τα αυτιά σου με τους αντίχειρες

και τοποθέτησε τα μεσαία δάχτυλα στις εσωτερικές άκρες των ματιών. 

Μετά τράβηξε τα μεσαία δάχτυλα 

μέσα από τα κλειστά βλέφαρα 

προς τις εξωτερικές άκρες των ματιών. 

Μαθαίνεις και καταλαβαίνεις τι σου κάνει καλό σε αυτόν τον τομέα της ζωής.

This week:

Learning what increases well being.

Often enough, we have learned what we should learn.

Did it do us good? 

Not often.

Today we open ourself to another learning:

Visualize a life area that interests you.

Close your eyes. 

What does it have for you?

Now close your ears with your thumbs and place your middle fingers on the

 inner corners of your eyes.

Then pull the middle finger on the closed eyelids to the outer corner of the eye.

You learn and recognize,

what is good for you in this area of ​​life.

Thank you Agni Eickermann

Shima Rama's Kosmos