Για πόνους στο σώμα

Νιώθεις  όλο το σώμα σου να πονάει; 

Χρησιμοποίησε δύο πολύτιμους θησαυρούς της κουζίνας σου 

Απόλαυσε άμεση ανακούφιση 

                                                

Κάθε βράδυ νιώθεις απόλυτα εξαντλημένη ψυχή;

Πολλές υποχρεώσεις και ο χρόνος τρέχει όλο και πιο γρήγορα.

Πολλές συναναστροφές με ενέργειες διαφορετικές,

πολλές ευθύνες, δικές σου και άλλων, πολλά όνειρα και στόχοι ανεκπλήρωτοι.

Παρατηρείς τον εαυτό σου και νιώθεις πως πάλι κάτι δεν πρόλαβες.

Αλλιώς τα είχες φανταστεί στην αρχή της μέρας τα πλάνα σου.

Πολλά μπήκαν ανάμεσα σε εσένα και την οργάνωση σου.

Η πεποίθηση πως όλα τα καταφέρνεις και αντέχεις και άλλα, 

οι απαιτήσεις των άλλων, που νοιάζονται και αυτοί για το δικό τους μονοπάτι,

τα συναισθήματα, οι ενοχές, οι ανησυχίες...

Φτάνει το βράδυ και το σώμα σου ουρλιάζει

Φ Τ Α Ν Ε Ι 

και εσύ δεν σταματάς και συνεχίζεις να σκέφτεσαι

και δεν κοιμάσαι , γιατί νιώθεις πως έπρεπε και άλλους να ευχαριστήσεις

και άλλα όνειρα να υλοποιήσεις.

Και ο πόνος γίνεται αβάσταχτος και εσύ θυμώνεις ίσως, γιατί αυτός ο πόνος 

σε αναγκάζει ακίνητη ψυχή να μείνεις και μόνο η σκέψη σου να τρέχει μπορεί σε όλα αυτά που δεν πρόλαβες, που δεν άντεξες, σε όλους αυτούς που για άλλη μια φορά απογοήτευσες άθελα σου.

Φ Τ Α Ν Ε Ι 

Είναι τώρα η κατάλληλη στιγμή να κλείσεις τον κύκλο της ημέρας σου.

Αύριο, ένας άλλος κύκλος θα ξεκινήσει.

Μα πρώτα ΠΡΈΠΕΙ να κλείσει ο σημερινός.

Συγχώρεσε, το εαυτό σου και τους άλλους.

Δες τι πέτυχες σήμερα, 

ελευθέρωσε με αγάπη ό τι δεν πρόλαβες.

Μπες κάτω από το νερό και επίτρεψε να ξεπλυθεί, 

ό τι σε εσένα δεν ανήκει.

Πλύσου καλά με σαπούνι και νερό 

και μετά 

τρίψε το σώμα σου με αλάτι θαλασσινό και ελαιόλαδο μοσχομυριστό.

Ένα μείγμα φτιάξε από αυτά και τρίψε κάθε σου γωνιά.

Μείνε εκεί που ο πόνος σε καλεί, 

μείνε εκεί με προσευχή, 

ελεύθερη να γίνει στο λεπτό η περιοχή.

Θυμήσου, λάδι αγνό από την ελιά, γιατρεύει το κορμί, 

 όμορφη σε κάνει, μέσα και έξω στη στιγμή.

Αλάτι απαλό θαλασσινό , σε βάθος καθαρίζει κάθε βλαβερό! 

Νερό άσε να ξεπλύνει κάθε περιττό 

και έτσι λαδωμένη κοιμήσου στο λεπτό. 

Θυμήσου όμως ψυχή! 

11μμ με 3πμ η ώρα του ύπνου η σωστή, 

για να μπορείς ακόμη πιο βαθιά,  αν θέλεις να θεραπευτείς.

Κοιμήσου όνειρα γλυκά 

Και αύριο το πρωί, ξεκίνα πάλι από την αρχή,

με διάθεση ξεχωριστή.

Να σε αγαπάς, με αγάπη περισσή και όλα τα υπόλοιπα θα γίνουν στη στιγμή.

Shima Rama's Kosmos